하루를 어떻게 시작하느냐는 그날의 컨디션뿐 아니라 업무 집중력, 감정 상태, 그리고 삶의 만족도에까지 큰 영향을 준다.많은 사람들은 아침마다 허둥대며 옷을 고르고, 식사를 거르고, 정신없이 출근길에 나선다.그러나 출근 전 1시간을 어떻게 보내느냐에 따라 하루의 밀도와 효율은 극명하게 달라진다.미니멀한 출퇴근 루틴은 시간 절약을 넘어서, 정신을 정리하고, 하루를 기분 좋게 시작하는 도구다.이 글에서는 ① 미니멀한 출근 루틴이 필요한 이유, ② 준비 시간을 줄이는 아침 습관 정리법, ③ 퇴근 루틴을 단순화해 삶의 피로 줄이기, ④ 지속 가능한 출퇴근 루틴을 만드는 실천 전략을 단계별로 소개한다.1. 왜 미니멀한 출근 루틴이 중요한가 – 아침 시간의 가치 재발견▶ 아침의 1시간은 하루의 리듬을 결정한다→ 아침..
